Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2018
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93,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2269 kcal
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Fett: 91,71g | Eiw: 131,39g | Kohlh: 240,50g.
Frühstück: Nescafé Café, Carrefour Queso para Untar Clásico Light, Carrefour Leche Desnatada sin Lactosa, Pan Integral. Mittagessen: Carrefour Guisantes, Lombarda, Peras, Pechuga de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral. Abendessen: Mousse de Chocolate, Mollete, Arroz Blanco, Salmón al Horno o a la Parrilla, Espinacas. Snacks/Sonstiges: Café con Leche. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Dieta de Fac2's Gewichtsverlauf
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