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Difícil pero no imposible 🤓
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38 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 49,54g | Eiw: 95,66g | Kohlh: 194,22g.
Frühstück: Abbott Pediasure, Bimbo Pan Integral (30g), Jif Crema de Cacahuate. Mittagessen: Integrated Supplements Isolate Whey Protein, McCormick Mostaza (15g), La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Zwan Jamón de Pavo Virginia , Bimbo Cero Cero, Espinacas. Abendessen: Abbott Pediasure, Granvita Avena Instantánea Integral Fresa, Almendras, Integrated Supplements Isolate Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Abbott Pediasure, Integrated Supplements Isolate Whey Protein, Kirkland Signature Vitaminas, Minerales y Luteina , Farmacias Similares Simi Omega 3, Sandía, Espinacas, Jícama. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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luisa.lvrz's Gewichtsverlauf
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