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28］
清空了還⬆️⋯⋯🙈🙈🙈
BMI23.9
體脂27.8
肌肉量41.0
骨骼2.7
內臟脂肪6.0
基礎代謝率1270
水份54.9
💩
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60,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1785 kcal
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Fett: 28,93g | Eiw: 28,49g | Kohlh: 106,08g.
Frühstück: 穀物片, 市場 香蕉, 瑞穗 全脂鮮乳. Mittagessen: 7-11 香草嫩雞鮮蔬沙拉, 7-11 大冰美, 滿漢 嘟嘟好小香腸. Abendessen: 自煮晚餐. Snacks/Sonstiges: 芭樂, 黑芝麻燕麥黑豆漿（無糖）. mehr...
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2838 kcal
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Bewegung:
步行 - 56 Minuten, 網球（上課） - 1 Stunde und 31 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
看來妳運動300卡是真的 我100卡今天多200g😭😭😭
07 Jul 18 vom Mitglied: josephc0917
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07 Jul 18 vom Mitglied: 鄭佩芬
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