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昨天去淡水大吃大喝 炸雞又珍奶 幸好只有升0.1😂
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54,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 68,95g | Eiw: 78,89g | Kohlh: 113,38g.
Frühstück: MOS 薯條(S), 蜂蜜水, 幼滑花生醬（加鹽）, Costco 厚片吐司, 日式麻糬, Kewpie 胡麻醬, 麥味登 燻雞沙拉. Abendessen: 紅茶, 米血糕, 玉米筍, 金針菇, 青江菜, 鴨肉, 大漢 火鍋豆腐, 貢丸, 高麗菜, 紅龍 牛肉漢堡片, 雞蛋（整個）, 依蕾特 芒果奶酪. mehr...
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1717 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, 飛輪 - 10 Minuten, Nordic Walking - 18 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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akitsueee's Gewichtsverlauf
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