clockting's Notizen, 08 Jul 18

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84,7 kg Bisher verloren: 7,3 kg.    Still to go: 19,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Juli 2018:
1687 kcal Fett: 46,06g | Eiw: 44,53g | Kohlh: 273,85g.   Frühstück: 7-11 海鮮雙手卷, 義美 奶茶. Mittagessen: 炒雞蛋(整個), 稀飯. Abendessen: 葡萄乾麵包. Snacks/Sonstiges: 牛軋糖. mehr...
339 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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