Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2018
|
62,8 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 44,89g | Eiw: 80,80g | Kohlh: 197,25g.
Frühstück: Европром Икорный Соус с Ароматом Копченый Лосось, Помидоры, Вода, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Кофе с Молоком, Помидоры, Куриная Грудка Маринованная в Апельсинах, Щи с Курицей. Abendessen: Мое Рагу из Овощей без Мяса, Манник, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Салат Овощной, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Snacks/Sonstiges: Вода, Вода, Минтай Запечённый, Русский Десерт Воздушные Зерна Риса в Сахарном Сиропе. mehr...
|
Verlust von 3,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
A.Burdeinaia's Gewichtsverlauf
|