Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2018
|
54,3 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1960 kcal
|
Fett: 100,82g | Eiw: 105,76g | Kohlh: 154,77g.
Frühstück: Магнит Сыр Российский 50%, Сыр Российский, Кофе, Вятушка Молоко 2%, Яйцо (Целое), Гарнец Овсяная Мука. Mittagessen: Минтай Жареный, Помидоры, Капуста, Куриное Филе Вареное, Авокадо. Abendessen: Груша, Магнит Сыр Российский 50%, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Батон Нарезной. Snacks/Sonstiges: Майонез, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Редис, Черкизово Колбаса Сырокопченая Онежская, Хлеб Дарницкий, Магнит Сыр Мраморный, Юбилейное Печенье Традиционное, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Quickbury Хлеб из Ржаной Муки Грубого Помола Цельнозернистый. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
blockb1708's Gewichtsverlauf
|