dadreggors's Notizen, 08 Jul 18

Family vacations... good food and company, bad weigh-ins lol

Time to get back to work.
107,2 kg Bisher verloren: 47,3 kg.    Still to go: 7,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Juli 2018:
689 kcal Fett: 40,00g | Eiw: 46,50g | Kohlh: 37,08g.   Frühstück: Egg Beaters Egg Beaters - Original, Sargento Deli Style Sliced Medium Cheddar Cheese, Jimmy Dean Turkey Sausage Patty. Mittagessen: Potato French Fries, Publix Cuban Sandwich. Snacks/Sonstiges: Planters Salted Peanuts (1 oz). mehr...
2781 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche



     
 

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