Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2018
|
78,5 kg
Bisher verloren: 39,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
715 kcal
|
Fett: 25,13g | Eiw: 64,20g | Kohlh: 57,40g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee-Mate coconut caramel latte (Coffee-Mate), Coffee, Dannon Light & Fit Greek - Toasted Marshmallow, Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries. Mittagessen: Boiled Egg, Dannon Light & Fit Greek - Lemon Meringue. Abendessen: Dungeness Crab, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Kraft Classic Catalina Dressing & Dip, Boiled Egg, Fresh Express Garden Salad. Snacks/Sonstiges: Popsicle Sugar Free Popsicles. mehr...
|
Verlust von 4,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
08 Jul 18 vom Mitglied: HCB
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kmkjmomma's Gewichtsverlauf
|