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BMI23.4
體脂肪29.3
肌肉37.0
內臟5.5
基礎1153
水53.6
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55,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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636 kcal
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Fett: 19,92g | Eiw: 50,89g | Kohlh: 66,37g.
Frühstück: 火龍果, Weet bix 全穀片（麥香高纖）, 全聯六甲田莊 原味優格. Mittagessen: 四季豆, 洋蔥, 牛肉, 雞胸肉（不吃皮）, 蒸南瓜, 杏鲍菇, 大漢 傳統板豆腐. Snacks/Sonstiges: 紅酸櫻桃. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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peipei-520's Gewichtsverlauf
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