Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2018
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61,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1908 kcal
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Fett: 157,99g | Eiw: 66,71g | Kohlh: 62,38g.
Frühstück: 咖啡, 椰子油, 安佳 無鹽奶油, 光泉 牛奶. Mittagessen: 海帶芽, 雞蛋（整個）, 國春 亞麻仁油, 萵苣, 安佳 較低脂乳酪, 醬油（低鈉）, Costco 蘿蔓心, 檸檬汁. Abendessen: 五花肉, 全聯 豬梅花肉, 麻辣香鍋. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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apartyao's Gewichtsverlauf
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