clockting's Notizen, 09 Jul 18

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85,2 kg Bisher verloren: 6,8 kg.    Still to go: 20,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Juli 2018:
1631 kcal Fett: 72,56g | Eiw: 51,35g | Kohlh: 181,85g.   Frühstück: 摩斯漢堡 義式豬排堡, 炸雞塊, MOS 薯條(L), 摩斯漢堡 紅茶. Abendessen: 冬粉, 地瓜葉, 高麗菜, 飯, 卜蜂 醃漬去骨雞腿排(蒜味). mehr...
228 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche



     
 

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