|
Weekend na działce. Pięknie :(
|
74,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2663 kcal
|
Fett: 156,13g | Eiw: 111,83g | Kohlh: 212,57g.
Frühstück: Winiary Sos Czosnkowy, Intenson Olej Kokosowy Rafinowany, Jajko, Światowid Ser Gouda, Pikok Parówki Wieprzowe. Mittagessen: Sante Ksylitol, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%, Maliny, Borówka Amerykańska. Abendessen: Sante Ksylitol, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zott Jogurt Naturalny Primo, Ogórek (Obrany). Snacks/Sonstiges: Fin Carre Czekolada 74 %, Wawel Czekolada Deserowa Jagodowa. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hipa1981's Gewichtsverlauf
|