Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2018
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94,5 kg
Bisher verloren: 83,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 52,92g | Eiw: 159,43g | Kohlh: 85,14g.
Frühstück: Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein , Parmalat Молоко 1,8%, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Миндаль, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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