Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2018
|
77,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 66,44g | Eiw: 106,13g | Kohlh: 139,18g.
Frühstück: Apel, Pepaya, Apel. Mittagessen: Oishi Suky Suky, Quaker Instant Oatmeal, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Putih Telur Matang, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Abendessen: Nestle Bear Brand Milk. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bhobgymcenter's Gewichtsverlauf
|