Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2018
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65,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 60,12g | Eiw: 57,85g | Kohlh: 74,17g.
Frühstück: Eker Kaymaksız Yoğurt, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Mittagessen: Yörükoğlu Ayran, Izgara Köfte, Yayla Çorbası. Abendessen: Eti Form Kepekli Bisküvi. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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melisgider's Gewichtsverlauf
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