Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2018
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71,7 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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877 kcal
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Fett: 38,79g | Eiw: 47,52g | Kohlh: 34,56g.
Frühstück: Семена Льна, Козуб Отруби Овсяные, Кофе. Mittagessen: Грибы, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо. Abendessen: Жёлтый Помидор, Грибы, Коньяк, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Juls_tri's Gewichtsverlauf
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