Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2018
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108,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 37,05g | Eiw: 45,14g | Kohlh: 113,20g.
Frühstück: Heidelbeeren, Haferflocken, Weihenstephan Joghurt Mild, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Ferrero Rocher, REWE Bio Rhabarberschorle, Grüne Brechbohnen, Basmati-Reis (Gekocht), Putenbrust Fleisch, Milbona Schlagsahne. Abendessen: REWE Kulturheidelbeeren, Haferflocken, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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