Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2018
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54,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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757 kcal
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Fett: 30,99g | Eiw: 67,73g | Kohlh: 43,91g.
Frühstück: Graines de Tournesol Décortiquées, Baie de Goji, Graines de Courge, Nu3 Muesli Tropical, Nu3 Beurre de Cacahuète , Wasa Fibres, Sojade Boisson Thé Marcha. Mittagessen: Markal Protéines de Soja , Soy Seitan Sauce Tomate Basilic , Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Abendessen: Nu3 Rice Low-Carb, Taifun Tofu Viennoises à la Hongroise, Concombre (Pelé), Champignons, Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Sojade Spécialité au Soja Nature. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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