Lucrezia☆'s Notizen, 09 Jul 18

reverse: 1647
l'obiettivo per ora resta rimanere in forma fino a fino estate, non oltre i 53 possibilmente

51,3 kg Bisher verloren: 2,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1516 kcal

Fett: 34,61g | Eiw: 99,00g | Kohlh: 198,21g.   Frühstück: Myprotein Peanut Butter Crunchy, Penny Market Sesame Crispbread, Bondis Semi di Chia, Melone, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Conad Farro Soffiato Biologico, Conad Fiocchi di Avena Biologici. Mittagessen: Albicocche, Kiwi, Orogel Misto Benessere, Grana Padano Grana Padano, Cirio la Rustica Passata, Fior di Pasta Spaghetti Integrali. Abendessen: Kiwi, Albicocche, Pane Multicereali, Ortomio Cetrioli in Aceto di Vino, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista Verde, Ocean Sea Porzioni di Filetto di Salmone senza Pelle. Snacks/Sonstiges: Prugne, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Albicocche, Myprotein Peanut Butter Crunchy, Pane Multicereali, Savi Alimentari Pinzimonio, Melone, Ciliegie, Albicocche. mehr...