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ohoh
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101,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 46,75g | Eiw: 68,82g | Kohlh: 179,75g.
Frühstück: Schinken (Extra mager), Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Salatgurke, Milbona Quark 20%. Abendessen: Milfina Kräuterbutter, Aldi Paprika Rot, Rispentomaten, Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft, Edeka Steinofen Baguette, Kühne Balsamico Dressing, REWE Sonnenmais, Radieschen, Römersalat, Gurke (Geschält), Möhren. Snacks/Sonstiges: Starbucks Cappuccino (Tall). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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