Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2018
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58,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 23,47g | Eiw: 59,40g | Kohlh: 187,84g.
Frühstück: 田原香 原味滴雞精, 藍莓. Mittagessen: 番薯/地瓜, 馬鈴薯（水煮，不加鹽）, 小紅蘿蔔, 蝦仁, 味王 紫菜湯, 全聯 梅花肉, 洋蔥, 雞蛋（整個）, 全聯 小黃瓜, 桂格(Quaker) 黃金麩片燕麥片. Abendessen: 法國多士（冷凍）, 麥香 麥香奶茶, 泰山 十穀寶. mehr...
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1834 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Nordic Walking - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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