Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2018
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85,4 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 61,32g | Eiw: 44,73g | Kohlh: 125,38g.
Frühstück: Yağsız Amerikan Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Şekersiz Çay, Domatesler, Kepekli Ekmek. Mittagessen: Şekersiz Çay, Patates Salatası. Abendessen: Sütaş Ayran, Pınar Kıymalı Patatesli Rulo Börek. Snacks/Sonstiges: Simbat Kabak Çekirdeği, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Doğadan Rezene Çayı, Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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dilaratamer45's Gewichtsverlauf
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