Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2018
|
85,2 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
905 kcal
|
Fett: 33,56g | Eiw: 33,54g | Kohlh: 121,78g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Şekersiz Çay, Domatesler, Kepekli Ekmek. Mittagessen: Yoğurt, Makarna. Abendessen: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sucuk. Snacks/Sonstiges: Pepsi Kola, Şekersiz Çay, Ülker Çubuk Kraker, Karpuz, Şekersiz Çay, Şekersiz Çay, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Ülker Pötibör Bisküvi, Bifa Escape Fiyonk Kraker, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dilaratamer45's Gewichtsverlauf
|