|
Bueno he estado haciendo la dieta que me pusieron en el médico y he bajado medio kg esta semana.. y eso que ayer comí unas patatas fritas que no debía en el aquealeon...
Hoy sigo adelante y con ganas! El miércoles tengo analítica y el viernes control 💪🏼 seré buena estos 5 días !!
|
88,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 65,02g | Eiw: 73,81g | Kohlh: 90,44g.
Frühstück: El Caserío Lonchas Queso Light, Campofrío Jamon Cocido, Café Cortado. Mittagessen: Nuggets de Pollo, Verdifresh Ensalada Fresca. Abendessen: Torras Chocolate Negro con Coco, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Calabaza Cocinada. Snacks/Sonstiges: Frutos Mezclados Secos Tostados, Hacendado Barritas de Chocolate con Leche, Barras de Granola Blandes. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|