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Zmiana kodu 8 z przodu :D
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89,8 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4784 kcal
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Fett: 254,10g | Eiw: 181,04g | Kohlh: 428,07g.
Frühstück: Smakowita Margaryna, Biedronka Kromka 7 Zbóż Wielozbożowy Chleb z 7 Zbożami, Światowid Ser Żółty Gouda, Kraina Wędlin Szynka Biała Gotowana. Mittagessen: Chleb Biały, Światowid Ser Żółty Gouda, Danie Express Steki. Abendessen: Światowid Ser Żółty Gouda, Danie Express Steki, Biedronka Kromka 7 Ziaren. Snacks/Sonstiges: Symfonia Lody Bakaliowe, Magnificent Lody o Smaku Waniliowym z Sosem Wiśniowym i Wiśniami, Magnificent Lody o Smaku Waniliowym z Sosem Wiśniowym i Wiśniami. mehr...
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2430 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
09 Jul 18 vom Mitglied: gaweł_po_40
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W końcu coś się ruszyło z wagą :)
09 Jul 18 vom Mitglied: Haris26
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30 Mai 22 vom Mitglied: patti2502
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Haris26's Gewichtsverlauf
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