Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2018
|
112,7 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 61,85g | Eiw: 63,85g | Kohlh: 179,08g.
Frühstück: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee, Cappuccino, Wassermelone, Aldi Trauben Kernlos, Himbeeren, Aldi Frischkäse-Fass Rote Paprika, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Aldi Putenbrustfilet. Mittagessen: Cappuccino, Saupiquet Thunfisch-Salat Texana, Aldi Putenbrustfilet, Aldi Frischkäse-Fass, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Pink Lady Äpfel. Abendessen: Banane, Saupiquet Thunfisch-Salat Mexicana, Bofrost Gemüsefrikadellen, Aldi Trauben Kernlos, Gurke (Geschält), K-Classic Maiskölbchen Süß-Sauer, Spitzpaprika, Möhren. Snacks/Sonstiges: Bussy Mix Ice Pops, Duplo Duplo. mehr...
|
Zunahme von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Merlin008's Gewichtsverlauf
|