Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2018
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67,5 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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687 kcal
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Fett: 8,42g | Eiw: 26,51g | Kohlh: 120,73g.
Frühstück: Pullman Pão de Forma, Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Batatas Fritas sem Gordura, Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Itambé Iogurte Grego Zero Frutas Vermelhas, Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano, Substancia Strogonoff de Frango, Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas sem Gordura. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Paulocemar1's Gewichtsverlauf
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