Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2018
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83,6 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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785 kcal
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Fett: 15,22g | Eiw: 62,62g | Kohlh: 105,28g.
Frühstück: Bob's Red Mill Wheat Bran, Almonds, Weetabix Whole Grain Cereal, Dairyland Skim Milk. Mittagessen: Avocados, Strawberries, Webber Naturals Ground Flaxseed, Liberte Greek Yogurt 0%. Abendessen: Quinoa (Cooked), Compliments Balance Dark Red Kidney Beans, Cauliflower, President's Choice Harissa Chicken Breast Kabobs, Acorn Winter Squash (Without Salt, Mashed, Cooked, Boiled). Snacks/Sonstiges: Tea with Milk, Neilson Dairy Skim Milk. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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trillium1's Gewichtsverlauf
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