Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2018
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100,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1740 kcal
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Fett: 56,99g | Eiw: 109,99g | Kohlh: 179,44g.
Frühstück: Milka Czekolada Mleczna, Jabłko, Mleko z 2% Tłuszczu, Olimp Whey Protein Complex 100%. Mittagessen: Bonduelle Biała Fasola Cannellini Gotowana na Parze, Milka Czekolada Mleczna, Kucharek Włoszczyzna Suszona, Tao Tao Sos Sojowy, Tao Tao Sos Sojowy Ciemny, Chili w Proszku, Curry w Proszku, Kujawski Olej, Cebule, Italiamo Passata Di Pomodoro Rustica, Pikok Kiełbasa Żywiecka Pure, PIKOK PURE Kiełbasa Krakowska z Szynki. Abendessen: Bonduelle Biała Fasola Cannellini Gotowana na Parze, Milka Czekolada Mleczna, Kucharek Włoszczyzna Suszona, Sos Sojowy, Tao Tao Sos Sojowy Ciemny, Chili w Proszku, Curry w Proszku, Kujawski Olej, Cebule, Freshona Passata Di Pomidoro, PIKOK PURE Kiełbasa Krakowska z Szynki, Pikok Kiełbasa Żywiecka Pure. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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gumcyk89's Gewichtsverlauf
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