Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2018
|
88,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 44,74g | Eiw: 100,86g | Kohlh: 183,02g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Каждый День Чернослив Сушеный, 4 Сезона Брусника Замороженная, 4 Сезона Черника Быстрозамороженная, Арахис, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Магнит Персик, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе, Просто Инжир Сушеный, Dr. Korner Хлебец Медовый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ISKA Зелёные Оливки без Косточек, Помидоры, O Green Рис Золотистый и Дикий, Смак Хлеб Бородинский. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Виталад Батончик Мюсли Черничный, Лэнд Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kseniya0604's Gewichtsverlauf
|