Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2018
|
71,9 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 52,47g | Eiw: 112,95g | Kohlh: 120,34g.
Frühstück: Льняное Масло, Яйцо, Мёд, Простоквашино Творог 2%, Абрикосы, Яблоко Зеленое, Персики, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Черешня, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Lindt Шоколад 78%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Персики, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
катя бочарова нск's Gewichtsverlauf
|