Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2018
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57,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 108,56g | Eiw: 63,18g | Kohlh: 15,18g.
Frühstück: Espresso Coffee, Butter, Cooked Tomatoes, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Cooked Egg, Avocado, The Protein Bread Co Protein Bread, Spinach. Mittagessen: Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, Avocado, Shoulder Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Abendessen: Fathead Pizza. Snacks/Sonstiges: Dill Cucumber Pickles, Keto Energy Bar, Fat Bomb. mehr...
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1606 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Power Plate - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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missdemoness1's Gewichtsverlauf
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