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10.1%
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81,3 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2147 kcal
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Fett: 103,61g | Eiw: 118,41g | Kohlh: 184,57g.
Frühstück: Burro di Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Fage Yogurt Greco, Berna Latte Intero. Mittagessen: Ricotta, Pane Italiano, Burro di Arachidi, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Macinato Scelto di Vitello. Abendessen: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Albume d'uovo. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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antonius76's Gewichtsverlauf
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