Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2018
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76,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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780 kcal
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Fett: 20,09g | Eiw: 48,92g | Kohlh: 101,07g.
Frühstück: Café, Aceite de Oliva, Incarlopsa Jamón Serrano, Mercadona Pan Integral. Mittagessen: Hacendado Tomate Frito sin Sal Ni Azúcares Añadidos, Maíz, Cebollas, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Calabacín. Abendessen: Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural, Carrefour Espárragos Blancos. Snacks/Sonstiges: Carrefour Zumo de Naranja y Mandarina, Manzana Verde, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Nectarinas. mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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tita waps's Gewichtsverlauf
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