Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2018
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83,1 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2969 kcal
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Fett: 102,67g | Eiw: 108,95g | Kohlh: 397,04g.
Frühstück: Plátano, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Mercadona Pan 6 Cereales, Cola Cao Cola Cao Original, Brüggen Copos de Avena. Mittagessen: Ensaladilla Rusa. Abendessen: Nestlé Chocapic, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Buitoni 4 Formaggi. Snacks/Sonstiges: Fanta Limón Zero, Eroski Chocolate Negro sin Azúcares Añadidos, Bimbo Pan de Molde Natural 100%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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