Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2018
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64 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 44,72g | Eiw: 81,92g | Kohlh: 95,03g.
Frühstück: Mel, Café, Maribel Doce de Frutos Silvestres, Gullón Tortitas de Arroz Integral. Mittagessen: Royal Gelatina 10Kcal, Frango Assado. Abendessen: Royal Gelatina 10Kcal, Broa de Milho, Tomates, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Sonstiges: Sementes de Girassol Secas sem Casca, Iswari Sementes de Cânhamo, Lidl Frutos Vermelhos Congelados, Continente Iogurte Natural Magro, Bolacha Cookie com Pepitas de Chocolate, Tomates, Pêssegos. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ClarinhaAmaro's Gewichtsverlauf
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