Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2018
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51,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 72,36g | Eiw: 68,60g | Kohlh: 284,06g.
Mittagessen: 皮蛋, 海鮮粥, 鹹菜, 煮熟的茄子, 炒絲瓜, 海帶（加醬油）. Abendessen: 可口可樂 可口可樂, 麥當勞 (McDonald's) 麥香魚, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 炒雞蛋（整個）, 韭菜. Snacks/Sonstiges: 蜜瓜. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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