Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2018
|
97,6 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2911 kcal
|
Fett: 117,75g | Eiw: 107,70g | Kohlh: 356,23g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Mis Köy Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Acılı Ezme, Kühne Karışık Turşu, Sütaş Ayran, Ekmek Kadayıfı, Kızarmış Beyaz Ekmek, Beyti, Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Erikler, Napolyon Kirazı, Limonata, Tuzlu Kurabiye, Algida Cornetto Classico Kaymak. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ercanülker's Gewichtsverlauf
|