Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2018
|
94,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 63,66g | Eiw: 63,93g | Kohlh: 199,74g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Post Shredded Wheat - Wheat N Bran Simple Goodness. Mittagessen: NuGo Fiber D'lish Cinnamon Raisin, Culver's Dill Pickles (Sliced), Tillamook Sharp Cheddar Cheese Sliced, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Pastrami, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Grains Bakery San Francisco Sourdough Bread. Abendessen: Del Taco Chicken Soft Taco, Del Taco The Del Taco (Crunchy). Snacks/Sonstiges: Vitamin Shoppe Ultimate Gold Omega 3 Fish Oil, True Lime Watermelon, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original, NuGo Fiber D'lish Cinnamon Raisin. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jamesloseweight's Gewichtsverlauf
|