Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2018
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123,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 81,38g | Eiw: 148,45g | Kohlh: 57,58g.
Mittagessen: Sadia Mussarela, Sadia Calabresa, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), D'ajuda Molho Verde, Montana Baby Beef, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Alface Americana. Abendessen: Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Tirolez Ricota, Predilecta Molho Branco, Abobrinha Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Tirolez Queijo Minas Padrão, Quatá Creme de Ricota, Pullman Zero 12 Grãos, Ervilhas Cozidas, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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assyrp8's Gewichtsverlauf
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