Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2018
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91,7 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 26,83g | Eiw: 120,26g | Kohlh: 22,81g.
Frühstück: Dux Whey Protein Isolado, Dux Whey Protein Isolado. Mittagessen: Seara Filé de Peito de Frango. Abendessen: Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Seara Filé de Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Grego Light, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Clara de Ovo, Ovo Cozido. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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giselegianesini's Gewichtsverlauf
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