Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2018
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87,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 36,57g | Eiw: 59,18g | Kohlh: 227,29g.
Frühstück: Хлебец, Груша, Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Компот, Свекла Вареная, Куриное Филе, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. Abendessen: Торт, Горбуша Соленая, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом. Snacks/Sonstiges: Черешня, Апельсин, Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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