Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2018
|
57,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 40,30g | Eiw: 73,92g | Kohlh: 147,24g.
Frühstück: レタス, トマト, セブンイレブン 生ハムロース, アスパラガス. Mittagessen: 会社弁当. Abendessen: 鶏の手羽肉の網焼き、または鶏の手羽肉のオーブン焼き(皮あり). Snacks/Sonstiges: ジンジャーエール, サンマルクカフェ カフェラテ. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hayano1218's Gewichtsverlauf
|