|
31］🌷m4
拼了是需要付出代價的⋯😬
但這樣的高度還能接受⋯😁😁
BMI23.9
體脂27.7
肌肉量41.0
骨骼2.7
內臟脂肪6.0
基礎代謝率1268
體內年齡40
水份55
💩
|
60,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 46,46g | Eiw: 76,57g | Kohlh: 162,63g.
Frühstück: 黑咖啡, 黑糖桂圓饅頭, 市場 香蕉, 番茄, 煎蛋. Mittagessen: 紅酸櫻桃, 野牛大腿肉（瘦肉，2.5厘米的牛排）, 炒杏鮑菇, 玉米筍, 素炒芹菜, 炒高麗菜, 煎馬鈴薯薄餅. Abendessen: 貢丸, 瓠瓜湯, 蛋白, 野牛大腿肉（瘦肉，2.5厘米的牛排）, 玉米筍, 素炒芹菜, 煎雞胸肉, 中華 嫩豆腐, 炒高麗菜, 煎馬鈴薯薄餅. Snacks/Sonstiges: 芭樂. mehr...
|
|
2151 kcal
|
Bewegung:
跑+快走 - 50 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
10 Jul 18 vom Mitglied: josephc0917
|
10 Jul 18 vom Mitglied: 鄭佩芬
|
10 Jul 18 vom Mitglied: 尼歐NEO
|
10 Jul 18 vom Mitglied: 尼歐NEO
|
10 Jul 18 vom Mitglied: 鄭佩芬
|
尼歐 四神是不是可以消水腫 我昨天喝了好像沒用😭😭😭
10 Jul 18 vom Mitglied: josephc0917
|
10 Jul 18 vom Mitglied: 尼歐NEO
|
四神湯最好的功效，也是最快出現的功效，其實是，顧脾胃....也就是讓吸收能力變好。🤣🤣🤣
10 Jul 18 vom Mitglied: 尼歐NEO
|
10 Jul 18 vom Mitglied: 鄭佩芬
|
10 Jul 18 vom Mitglied: 尼歐NEO
|
10 Jul 18 vom Mitglied: gulinlin
|
10 Jul 18 vom Mitglied: 尼歐NEO
|
10 Jul 18 vom Mitglied: josephc0917
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|