Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2018
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58,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 22,07g | Eiw: 64,72g | Kohlh: 126,47g.
Frühstück: 無花果乾, 葡萄, 田原香 原味滴雞精. Mittagessen: 蔥, 小紅蘿蔔, 高麗菜, 中華 中華超嫩豆腐, 十全 味噌, 鮭魚. Abendessen: 蘋果, 豆芽菜. mehr...
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1858 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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