Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2018
|
64,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1116 kcal
|
Fett: 50,60g | Eiw: 97,41g | Kohlh: 69,01g.
Frühstück: Корица, Красная Цена Сушки Малютка, Грецкие Орехи, Жокей Кофе 3 в 1, Пятерочка Яблоко Сезонное, Фруате Йогурт с Соком Клубники, Творог 5%. Mittagessen: Куриное Филе, Сметана, Огурец (с Кожурой), Ваш Выбор Фасоль Стручковая. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленый Лук, Чай с Лимоном, Mlekovita Сыр Тильзитский, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
оксана гаммершмидт's Gewichtsverlauf
|