Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2018
|
86 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2175 kcal
|
Fett: 96,53g | Eiw: 171,78g | Kohlh: 153,81g.
Frühstück: Мёд, Хлеб Дарницкий, Карат Сыр Плавленый с Луком для Супа, Велком Бекон Сырокопченый, Овсяная Каша на Воде, Клубника, Черная Смородина, Черника. Mittagessen: Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карп Жареный. Snacks/Sonstiges: Махеевъ Джем Клубничный, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Равис Карпаччо из Мяса Птицы, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yurcik154's Gewichtsverlauf
|