Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2018
|
86,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1936 kcal
|
Fett: 79,74g | Eiw: 52,14g | Kohlh: 255,08g.
Frühstück: Coffee with Cream, PowerBar Energy Bar. Mittagessen: Iced Coffee with Milk and Sugar. Abendessen: Godiva Dark Chocolate Truffles, Coca-Cola Coca-Cola, Cheese Pizza with Vegetables. mehr...
|
|
4129 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, moving - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dragonwisdom's Gewichtsverlauf
|