Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2018
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62,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 60,76g | Eiw: 42,14g | Kohlh: 211,54g.
Frühstück: Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Aldi Trauben Kernlos, Pfirsich, Aldi Haferflocken, Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc. Mittagessen: Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Schlagsahne, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Combino Spaghetti. Abendessen: Frischkäse, Schweizer Käse, Gut & Günstig Edel Salami , Goldähren Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Zott Sahne Joghurt Zabaione Mandel, Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao. mehr...
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164 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Amanda1719's Gewichtsverlauf
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